kérdezte: Anonim 4 hónapja

Járhatok Pilatesre gerincferdüléssel?

Van egy enyhe ívű gerincferdülésem. Járok gerinctornára vele. De az utóbbi időben elkezdett kattogni a csípő és a váll ízületem. A háziorvosom és a gerinctornászom szerint nem igényel orvosi ellátást. Ám engem kicsit zavar ez a jelenség. Úgy tudom, hogy a Pilates hatásos módszer lehet ennek kezelésére. A kérdésem az, hogy járhatok gerincferdüléssel Pilatesre? Milyen formában ajánlja? Csoportos vagy magán órák keretei között? Elmúlhat a kattogás?
Köszönöm válaszát!

0 ember szerint jó kérdés

Új válasz