kérdezte: Anonim Jó kérdező 4 hónapja

Fogyókúra

Valaki tudna nekem segíteni abba hogy fogyókúra alatt miből mennyit lehet enni?És mennyi az adag amit lehet enni?164 cm 32 éves 125kg Előre is köszönöm a válaszokat!

0 ember szerint jó kérdés

4 Válasz

  • 4 A kérdező mondta 2 hónapja | válasz erre: 3

    !

    angela07@naracom.hu Ajánlották nekem a Belviq tablettát.Súlycsökkentésre.Azt szeretném kérdezni hogy ezt háziorvos felírhatja?

  • Oczelláné Kis R. Márta

    3 Oczelláné Kis R. Márta Jó válaszadó mondta 2 hónapja


    Kedves Kérdező!

    Szívesen küldök Önnek ajánlást, ehhez kérek egy email címet.
    üdv márta


  • 2 A kérdező mondta 4 hónapja | válasz erre: 1

    !

    Kedves Dr Nő!Voltam vérvételen.a dr nő azt mondta hogy minden rendben van.Kérhetek öntől egy email címet hogy megnézze a dr Nő?

  • Dr. Leitem Ágnes

    1 Dr. Leitem Ágnes Jó válaszadó mondta 4 hónapja


    Kedves Kérdező!
    Mi a BIA méréssel állapítjuk mag a fogyókúrázó személy test összetételét, ahol az izom állományra számoljuk ki a napi kalóriát. Így, a megadott paraméterek szerint ez nem tudjuk megvalósítani. Ellenben, ha fogyni szeretne, készítsen egy tervet arról, hogy 4 óránál gyakrabban nem étkezik. Tehát: reggeli, ebéd, délután és vacsora. A 4 órát tartsa, és törekedjen arra, hogy nem eszik: tej és tejtermék, kenyér, tészta, süti, burgonya, gyümölcs, gyümölcslevek, édes üdítők, aszalványok, olajos magok, hüvelyesek, stb. A táplálkozás alapja a sok zöldség legyen húsokkal, halakkal, tojással, és csak kevés szénhidráttal. Szükséges lenne még azt is kideríteni, vajon mitől nőtt így meg a súlya, pajzsmirigy, vércukor, inzulin terheléses vizsgálatokra menjen el. Ha ezek megvannak, szívesen segítek, Ágnes drnő


Új válasz